Ознаки того, що у вас підвищений цукор у крові

Щоб регулювати рівень цукру в крові, інсулін виробляється щоразу, коли споживаються вуглеводи.

Іноді може розвинутись резистентність доінсуліну, через це організму доводиться надмірно виробляти цей гормон. Так виникають різні захворювання. Тому слідкувати за рівнем цукру в крові важливо. Видання Eat this, not that перерахувало ознаки того, що цей показник може бути підвищений.

  1. Вам завжди хочеться пити.

Постійна спрага йде пліч-о-пліч з прискоренимсечовипусканням. Наша кров постійно фільтрується нирками і в ідеалі вони видаляють те, що нам не потрібно. А ось підвищене виведення глюкози та води збільшує сечовипускання і, як наслідок, посилює спрагу.

  1. Ваш настрій змінюється.

Коливання рівня цукру в крові можуть призвести до дратівливості, занепокоєння чи млявості.

  1. У вас розмивається зір.

Кришталик ока чутливий до концентрації глюкози у крові.

  1. Ви відчуваєте голод і потяг до солодкого.

Це може відбуватися, незважаючи на регулярний прийом їжі та перекушування, і не обов'язково пов'язано зі стресом або емоційним переїданням.

  1. Ви відчуваєте незрозумілу втрату ваги.

Через збоїв у роботі організму він починає втрачати масу.

До інших ознак високого рівня цукру в крові відносять втому, підвищену частоту інфекцій та погане загоєння ран.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.