Додатки для здорового способу життя
Сьогодні очевидно, що у найближчі 2-3 роки digital-технології серйозно
Ринок фітнес-додатків активно перетворюєсмартфони в «кишенькового» помічника. Мало кого вже можна здивувати додатком, що нагадує кожну годину встати і хвилину порухатися, як це робить вбудована «Активність» на Apple Watch, або змушує випивати по склянці води, розслабитися і подихати. Тільки в 2018 році на фітнес-додатки довелося 1,77 млрд завантажень.
У лідерах ринку знаходяться спортивні бренди:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Кожен з них пропонує відразу кілька додатків. Наприклад, у Nike популярністю користується Run Club - колекція бігових програм з аудиосопровождением, контроль прогресу з усіма необхідними даними: від пульсу до набору висоти. Додаток становить індивідуальний план тренувань, аналізуючи інформацію про попередні пробіжках і фізичних показниках, враховуючи цілі і рівень підготовки. Софт інтегрується з Nike Training Club для силових тренувань. Крім того, Nike + Run Club - це соціальна мережа, де можна ділитися результатами з іншими користувачами і змагатися.
Втім, в питанні Челлендж одним з перших бувEndomondo - в 2015 році компанію купив бренд Under Armour, і сьогодні додаток стало частиною його набору фітнес-софта. Воно дозволяє змагатися в будь-яких досягненнях: від скинутої ваги до найбільшої дистанції пробіжки. Додаток створено для трекінгу бігу, велосипеда або ходьби, інтегрується на смарт-годинник, працює спільно з пульсометра через Bluetooth і з велотренажерами, пропонує офіційні Челлендж, веде щоденник тренувань. При цьому важливо мати поруч фахівця, який скоординує, якщо щось виконується невірно.
Однак є і більш інноваційні програми:наприклад, Welltory - російський сервіс, що допомагає контролювати здоров'я завдяки даним з носяться пристроїв і штучного інтелекту. Аналіз ведеться на основі серцевого ритму. Додаток визначає рівень стресу і втоми, допомагає зрозуміти, скільки потрібно спати, коли краще зайнятися спортом. Для використання Welltory потрібно прикласти палець до камери смартфона або підключити спеціальний кардіомонітор, чіпляється за вухо. При цьому чистота і достовірність показників поки мають похибки. Фахівці вважають, що повинно пройти якийсь час для того, щоб відбулося накопичення обсягу даних, і тоді за допомогою звичайної математики все нові технологічні гаджети стануть демонструвати суперточні свідчення.
Фітнес з доставкою додому
Самоізоляція змінила підхід до тренувань:люди стали більше займатися вдома, що простимулювало компанії, по-перше, турбуватися питанням доставки інвентарю і тренажерів на будинок. Так почали робити фітнес-студії: наприклад, до цієї практики вдалися в Rock the Cycle, намагаючись втриматися на плаву під час коронакрізіса. Доставляли додому клієнтам велотренажери, гантелі, датчики пульсу, взуття для сайклінг: це допомогло покрити орендні витрати під час простою площ. У Росії діяли таким же чином багато компаній: постачальники обладнання надавали в користування в якості оренди, а заповзятливі фітнес-клуби таким чином відбивали частину витрат на простоюють зали та зарплати. Мережа Velobeat, наприклад, завдяки цьому на карантині отримувала 30% від щомісячної виручки (вона досягала 3,5 млн рублів) і покривала оренду, а також інші дрібні витрати.
Але більш поширеним виявився тренд наонлайн-заняття: за час пандемії такою можливістю від фітнес-клубів скористалися 13% населення Росії (19,1 млн чоловік). Одні, як Rock the Cycle, зробили свою стрімінговую платформу, інші просто запустили тренування через Zoom або власні додатки.
Мережа фітнес-клубів World Class запустила цілийпроект World Class Digital: понад 100 різних програм занять для людей будь-якого віку, інформування клієнтів про майбутні класах і корисні поради. За допомогою онлайн-трансляцій World Class отримала визнання у максимально широкій аудиторії, а рейтинги переглядів на різних ресурсах доходять до 40 млн. Доступність даних послуг в середньому дозволила займатися разом з тренерським складом компанії 1 млн осіб.
Ці «пандемійние» тенденції доповнюються іпоступово зростаючим попитом на доставку правильного харчування. Звичайну їжу кур'єром вже майже з будь-якого ресторану або кафе привозять, а ось з ЗСЖ-їжею попит поки вище пропозиції, по крайней мере, в регіонах. Споживання дієтичних продуктів в Росії під час самоізоляції зросла на 45%, і тенденція явно зміцниться: пандемія породила стрес, який прийнято заїдати. Тепер набраний вага доведеться скидати. Ринок доставки «корисної їжі» щорічно зростає приблизно на 20%, а гравців на ньому мало. Ті ж, хто входять, отримують хороший прибуток: регіональний сервіс Enjoy Box за 2018 рік виручив 14 млн рублів.
Розумні носяться речі для ефективних занять
Без біомоніторингу сьогодні нікуди:за пульсом і калоріями вже стежать навіть під час прогулянки. Фітнес-трекери, смарт-годинник і кардіомонітори користуються попитом - за підсумками першого кварталу 2020 роки ринок носяться пристроїв виріс на 54% в порівнянні з тим же періодом 2019. Фітнес-браслети популярнішим годин через невисоку ціну: за січень-березень росіяни купили 1 млн таких пристроїв - на 61% більше, ніж в 2019. Фітнес-годин ж придбали тільки 230 тис.
При цьому функціонал в середньому у пристроїв схожий:вони вважають кроки, темп ходьби або бігу, дистанцію, кількість витрачених калорій, можуть контролювати сон, синхронізуватися зі смартфоном і додатками для фітнесу. Єдине вагома перевага смарт-годин - можливість ставити на них самостійний софт, відповідати на дзвінки та повідомлення. Зате автономна робота фітнес-трекера забезпечена на 1,5-2 тижні, в той час як годинник все ж доведеться раз в 2-3 дня заряджати.
Топ-3 моделі фітнес-браслетів і смарт-годин популярних брендів:
- Apple Watch- Найбільш популярною виявилася Series 3,вміє як пульс вважати, а й стимулювати активність, пропонувати челенджи (на кшталт 19 тренувань з бігу протягом місяця), проводити моніторинг сну, калорій. Синхронізація лише з iOS. Можна плавати в басейні, не знімаючи годинника: достатньо заблокувати кнопкою потрапляння води. А в Series 6 додали навіть вимірювання рівня кисню у крові.
- Samsung Galaxy Watch— виглядають як звичайний механічний годинник, авміють практично те саме, як і Apple: вимір пульсу, контроль сну, активності. Однак є оцінка рівня стресу і навіть контроль споживання кофеїну. Плюс синхронізуватися Galaxy Watch готові не лише з Android, а й з iOS.
- Xiaomi Mi Band- Найсвіжіша модель, п'ята, вже практичноідентична за функціоналом смарт-годинника. Фітнес-браслет навчився показувати сповіщення з пошти, месенджерів, відповідати на дзвінок. І це все трохи більше, ніж за 2 тис. рублів. Спортивні здібності стандартні: моніторинг сну, калорій, активності, пульсу. Також трекер пропонує 11 видів тренувань, що фіксує унікальні дані для кожного типу навантаження. Синхронізація можлива з iOS та Android.
На ринку розумних і функціональних кросівок першимибули Puma в 1986 році, в 2018-му компанія перевипустити ту ж саму модель, але в обсязі менше 100 штук. Для «масового споживача» першопрохідцями стали Adidas, вбудувати інтелектуальну амортизацію в свої моделі в 2004 році. Система автоматично підбудовувалася під людини, спираючись на аналіз деформації підошви. Це дозволяло домогтися оптимальної амортизації в різних умовах.
Однак сьогодні ідею смарт-взуття активнішерозвиває компанія Under Armour, знайома в основному професійним спортсменам. Бренд почав випускати бігові кросівки і в 2018 році випустив інноваційну лінійку HOVR, а в 2019-м представив публіці модель HOVR Infinite з сенсором, який сполучається з телефоном або годинами по bluetooth. Датчик знаходиться в правому кросівках і підключається до офіційних додатків Under Armour: MapMyRan, MapMyWalk і іншим. Він зчитує і аналізує дані про тренування: відстань, темп, кут постановки стопи, частоту кроків. На підставі цього додаток дає рекомендації по тренуваннях в процесі, може пропонувати плани занять. Можна піти бігати без гаджетів - коли кросівки знову будуть «в одному полі» з телефоном, вони синхронізуються, і дані про проведену тренуванні з'являться в додатку. Сьогодні у Under Armour Bluetooth-датчик є у всіх моделях лінійки HOVR, виключаючи дитячі. При цьому він не боїться води і не вимагає підзарядки.
Свої розумні кросівки зробили і в Nike, алевиключно для баскетболістів і з зовсім іншими технологіями. У 2019 на ринок вийшли Adapt BB, які вміють самостійно «зашнуровує». Точніше, вони стягуючі по стопі і фіксуються на ній. Управляти механізмом можна через смартфон або кнопки на підошві. Додаток запам'ятовує, як регулюється посадка під час тренувань і відпочинку, може автоматично підлаштовувати кросівки під ногу. Мінус один - періодично механізму потрібна підзарядка на спеціальному килимку.
Втім, технології часом стосуються і більшбазових моментів: наприклад, комфорту і ефективності взуття, особливо біговій. Компанія Reebok ще в 1988 році запропонувала світу Energy Return System (ERS), в основі якої - циліндри з гнучкого, термопластичного еластомеру, використовуваного для бамперів автомобілів. У передній частині підошви кросівка розташовується 6 циліндрів, в задній - 4. Вони спрацьовують як пружини і дають на 30% більше енергії на 1 мм стиснення в порівнянні з такими технологіями, як Air Max (Nike) або Tiger Gel 100 (ASICS). Сьогодні ж Reebok використовує DMX: систему повітряних камер, переважно забезпечують динамічну амортизацію. Застосовується як в баскетбольних, так і в бігових кросівках.
Однак розумними бувають не тільки кросівки:компанія Athos пропонує смарт-одяг з біометричними сенсорами. Речами майбутнього бренд займається з 2012 року і сьогодні випускає шорти, бриджі та лонгсліви (футболки з довгими рукавами) з спеціальною провідною синтетичної тканини. Усередині одягу є дрібні датчики, і до них додається спеціальний ношений модуль з акселерометром і Bluetooth для синхронізації зі смартфоном. У футболці, наприклад, 18 датчиків: 14 для контролю м'язових волокон і по два на контроль дихання і пульсу. У шортах сенсорів всього десять: вісім - на м'язи ніг, два - на пульс. Все це зроблено, щоб контролювати техніку виконання вправ, уникнути перевантаження окремих м'язових груп. Крім того, точність вимірювання пульсу в одязі вище, ніж в браслетах або годинах.
Технологічні тренажери для дому та залів
Ще один перспективний напрям розвиткуфітнес-індустрії - тренажери з розширеним функціоналом і часто зі штучним інтелектом. У Росії вони поки ще не так популярні, як в США, через високу вартість (вимірюється в тисячах доларів), проте в деяких фітнес-центрах вже з'являються. Наприклад, бігові доріжки і велотренажери компанії Peloton, якій пандемія тільки на руку виявилася. Акції компанії виросли на 184% з початку 2020 го. Тренажери Peloton обладнані екраном для занять в режимі реального часу. До того ж користувачам пропонується підписка на фітнес-стрім, яку можна оформити, і не маючи тренажер.
Але якщо біговою доріжкою з екраном здивуватикого-то складно, то smart-дзеркало з live-стрімінга і підбором навантаження поки що викликає жвавий інтерес. Тренажер представив нью-йоркський стартап Mirror. Фактично це дзеркальний екран з сенсорним і голосовим управлінням, з мікрофоном, камерою і динаміками. У момент виходу тренажер пропонував 50 спортивних програм - від боксу до пілатесу. ІІ повинен аналізувати дії користувача, його переваги, цілі, даних про пульс і температурі тіла, і на підставі цього складати тренування. Також дзеркало пропонує групові відеозанятій. Слідом за Mirror в 2020 році аналогічний пристрій анонсувала і компанія Yves Béhar, правда, коштує воно майже в 3 рази дорожче - $ 3 995 проти $ 1 500.
Інша фітнес-винахід належить вже Росії- це унікальні спортивні симулятори гірських лиж та сноуборду від SkyTechSport. Компанія пропонує інтерактивний спорт високих технологій з елементами гейминга. Саме даний тренажер, що імітує ковзаючі рухи ковзанярського і лижного спорту з різною інтенсивністю з величезним екраном, дозволяє робити віртуозні списки в Альпах і брати участь в змаганнях з шорт-треку. Їм користувалася американська збірна для підготовки до Олімпіади в Сочі. Усередині кожного тренажера знаходяться двигуни, що відтворюють механіку руху і здатні імітувати перевантаження, а для посилення ефекту перед тренажером розташовується екран, що допомагає відчути себе на гірському схилі.
У 2018 році SkyTechSport також випустила перший всвіті робот для боксу - BotBoxer: розумна груша, здатна ухилятися від ударів, аналізуючи рух боксера, положення ніг і корпусу, передбачаючи його наступний випад. За все це відповідають інфрачервоні датчики та двигун, що повертає робота під час спарингу. Стовпчики поруч із грушею, що створюють ефект боксерського рингу, теж отримали датчики руху. Для керування пристроєм поруч із роботом закріплений сенсорний дисплей.
При такому розвитку штучного інтелекту залишається тільки чекати, коли вигляд фітнес-індустрії повністю зміниться, а всім звичні класичні моделі клубів стануть історією розвитку галузі.
Читайте також:
Подивіться, як з'явилася Місяць. Давня планета врізалася в Землю
Археологи знайшли в Криму стародавнє поховання. На місці був «квиток» в загробний світ
Аборти і наука: що буде з дітьми, яких народять