Сімейний терапевт, нутриціолог, дієтолог Ганна Івашкевич розповіла, що манна каша не така корисна, як
Вітамінів у ній небагато: вітаміни групи B, PP, залізо, калій.
Основна користь манної каші в іншому.Манка сприяє відновленню у післяопераційний період, допомагає при занепаді сил. Манка хороша для людей з проблемами органів шлунково-кишкового тракту, тому що обволікає слизову оболонку і не викликає спазмів.
Але манну кашу не можна їсти постійно - це загрожує набором зайвої ваги.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.