Дієтолог Девід Сташ пояснив, як подолати потяг до солодкого.
За його словами, якщо з'являється сильне
Крім того, як засіб для боротьби зпристрастю до солодкого фахівець порадив фізичну активність. Зазначається, що якщо пройтися швидким кроком або пробігтися, потяг до солодкого знижується.
А щоб контролювати кількість цукру, що споживається, Сташ порекомендував вивчати етикетки на продуктах.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.
Джерело: Світ 24