За статистикою, близько 2/3 людей з симптомами депресії ніколи не звертаються за допомогою.Крім цього
Представники сфери охорони здоров'я Наомі Дрейкфорд і Хілларі Джонс перерахували ознаки депресії і розповіли, в які міфи про цю хворобу багато хто все ще вірить.
-
Депресія – це більше, ніж просто смуток. Найпоширенішою ознакою депресіївважається поганий настрій. Через нього ви можете почуватися пригніченим, бути плаксивим. При цьому ви можете так само, як раніше, виконувати повсякденні справи, проте йти на це у вас буде набагато більше енергії. А якісь радісні події та хобі можуть вам взагалі більше не приносити задоволення.
-
Депресія може призвести до ізоляції. Студенти нерідко при депресії відходять іізолюються від інших. Причому тим, хто товариський і схильний до екстраверсії, цю ознаку легше розпізнати. А інтровертам потрібно просто поставити запитання: що дає мені самотність? воно насправді виснажує чи заряджає мене?
-
Депресія – це більше, ніж просто втома. Часто люди при втомі просто вирішують, що вонипогано сплять або що у них проблеми із щитовидною залозою. Однак насправді це може бути ознакою депресії. Крім цього, у людини виникають складнощі з прийняттям рішень та концентрацією.
-
Депресія проявляється і фізично. Крім втоми, труднощів з концентрацією,людина може зіткнутися зі змінами апетиту, сну (наприклад, безсоння, підвищення або зменшенням почуття голоду). Ще депресія може виявлятися в повільності уявної та фізичної: наприклад, люди можуть почати ходити повільніше або відчувати тяжкість у ногах.
-
Депресія може виявлятися з різною інтенсивністюВажливо розуміти, що депресія може бути легкою, помірною або важкою.Крім того, досвід депресії у кожної людини індивідуальний.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.