Лікар-сомнолог, заслужений лікар Росії, доктор медичних наук Роман Бузунов пояснив, чому виникають
Експерт зазначив, що кошмари – пошук мозком.рішень з накопиченого досвіду, спроба усвідомити події; розкриття підсвідомості, коли уві сні людина шукає вихід із будь-якої ситуації, «як він би в ній діяв: тікав, наздоганяв, боровся».
За словами лікаря, до кошмарів потрібно ставитися якдо якогось адаптаційного елементу. Але коли кошмари стають хронічними, коли один і той же кошмар повторюється постійно і свідомість залишається з невирішеною проблемою, починається нервове виснаження, в силу якого людина стає схильна до тривозі і депресії. У такому разі необхідно звернутися до фахівця.
«Це найгірший тип кошмарів, він частоописується у фільмах: людина потрапляє в автокатастрофу, а потім кожну ніч сниться, як він потрапляє в цю автокатастрофу. Мозок звертається до цієї ситуації, не може до цього адаптуватися, не може ухвалити рішення, як діяти далі, з жахом прокидається, так і не знайшовши жодного рішення», — зазначив Роман Бузунов.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.