Сервіс Level Kitchen провів опитування серед росіян і з'ясував, які шкідливі звички є найчастішими.
Повідомляється, що 10% респондентів у повсякденномужиття поєднують здоровий спосіб життя зі «шкідливим». В основному це вживання алкоголю, газировок та фастфуду. Інші 90% опитаних намагаються дотримуватися ЗОЖ.
Але дві третини учасників опитування все ж«відриваються» під час відпустки, дозволяючи собі алкоголь, — найпоширеніша шкідлива звичка, їдять шкідливу їжу та порушують режим сну та спорту. Лише 21% опитаних продовжують у відпустці вести здоровий спосіб життя.
Також зазначається, що один із 10 респондентів або не дотримується водного балансу, або не дотримується жодних корисних звичок.
У результаті кожен другий учасник протягом відпочинку втрачає колишню форму, при цьому 13% все ж таки худнуть.