Видання Eat this, not that!, посилаючись на експертів, розповіло, до чого це може призвестивести неконтрольований щоденний
Обговорити
1. Ви можете набрати вагу.
У середньому банку пива міститься близько 150 калорій.Це може здатися не такою вже великою кількістю, проте дієтологи попереджають: якщо ви нічого не міняєте у своєму раціоні і випиваєте по банці пива на день, можна в результаті набрати зайву вагу.
2. Ви можете скоротити своє життя.
Згідно з одним із великих досліджень, чим більше ви п'єте, тим вищий ризик для вашого життя.
3. Це може вплинути на тренування.
Пиво – не найкращий напій для вживання до або після тренування. Справа в тому, що вона зневоднює.
4. Ваш кров'яний тиск може збільшитися.
Чим більше пива ви вип'єте, тим вища ймовірність того, що ваш тиск різко підскочить.
5. Ризик розвитку діабету може зрости.
Пиво знижує ефективність інсуліну та викликає підвищення рівня цукру в крові.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.