Група вчених з Університету Джонса Хопкінса провела нове дослідження. У результаті вони виявили, що
Йдеться про вітамін D — низький рівень самецього компонента впливає на здоров'я серця та судин. Його недолік підвищує ризик виникнення гострого порушення кровопостачання головного мозку вдвічі, заявили фахівці.
Також вітамін D пов'язаний з імунітетом,метаболізмом та функціонуванням інших ключових систем у тілі людини. А тому жителям країн із малою кількістю сонячного світла варто налягати на жирну рибу, яловичу печінку, яйця та йогурти – саме в цих продуктах міститься вітамін D.
Джерело: Express