Які вітаміни шкідливо пити дуже часто

Керівник терапевтичних програм Центру інтуїтивного харчування та психотерапії розладів харчового

поведінки IntuEat Світлана Броннікова пояснила, передозування якими вітамінами найбільш небезпечне для організму.

За її словами, зараз у моду увійшло захопленнямоновітамінами, на основі яких роблять препарати з високими та надвисокими дозуваннями діючої речовини. При цьому купити такі вітаміни можна без рецепта лікаря.

Небезпечне передозування жиророзчинними вітамінами,особливо А і D. Ці речовини швидко всмоктуються у кишечнику та повільно виводиться з організму. Надлишок вітаміну D чреватий гіперкальцинозом, а великі дози вітаміну А можуть призвести до порушення роботи нирок та серця.

Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення порадьтеся з фахівцем.