Чому алкоголь заважає вам схуднути

Багато програм для зниження ваги засновані на підрахунку калорій, але тут є щонайменше один нюанс. за

За словами лікаря-дієтолога Олени Соломатиної, ці програми не враховують той факт, що продукти в жир "відкладаються" по-різному.

Так, дієтолог повідомила, що алкоголь призводить дошвидшому набору зайвої ваги. У приклад вона навела пиво - кілокалорій у ньому стільки ж, скільки в томатному соку, але "ефект від вживання цих напоїв буде зовсім різним".

За словами дієтолога, вся річ у тому, як печінкареагує на етанол, адже для неї він токсин - вживання алкоголю, крім іншого, піднімає рівень глюкози в крові, що призводить до більшого відкладення жирів.

На час знешкодження цієї речовини всіІнші процеси в організмі сповільнюються. Печінка має переробити та вивести його з організму, поки етанол не пошкодив мозок людини. Тому етанол уповільнює швидкість переробки їжі

Олена СоломатинаДієтолог