Forskare från Iowa State University har identifierat livsmedel som kan hjälpa till att förhindra hjärnförsämring i
Författarna till arbetet studerade hälsodata 1787Invånare i Storbritannien i åldern 46 till 77 år. Informationen erhölls tack vare Biobanksdatabasen. Dessutom gjorde studiedeltagarna ett kognitivt förmågastest flera gånger.
Som dataanalys visade, hög effektivitetRegelbunden konsumtion av ost hjälper till att förhindra hjärnnedbrytning. Dessutom var rött vin och lamm till fördel för kognitiva funktioner. Men överdriven saltkonsumtion hade en negativ inverkan på kognitiva förmågor.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar beslut om att ändra din diet, kontakta en specialist