Huvudvärk kan orsakas av en mängd olika orsaker: stress, allergier, uttorkning och till och med diet. Äta
- Energi.
Dessa drycker innehåller tillsatt socker, koffein och andra ämnen som kan få dig att känna dig uppe i en timme eller två, men som ger dig huvudvärk efteråt.
- Öl eller vin.
All alkohol är ett diuretikumatt äta bidrar till förlusten av vatten och elektrolyter. Men till skillnad från hårda drycker, som kan ha is eller alkoholfria vätskor tillsatta, kan öl och vin ha större diuretisk potential. Detta kan leda till uttorkning och huvudvärk.
- Fruktjuicer.
Experter säger att dricka juice i renform (utan mat eller annan vätska) kommer att orsaka en snabb ökning och minskning av blodsockernivåerna. Snabba fluktuationer i denna indikator kan bidra till huvudvärk.
- Kaffe.
En kopp kaffe kan faktiskt vara till hjälp för huvudvärk, men två extra koppar förvärrar bara problemet.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.