Enligt experter, vissa livsmedel som konserverat kött, stekt mat, sötsaker och sötsaker
- Söt latte.
Medan studier visar att kaffe i sig kan ha positiva effekter på inflammation, kan kosttillskott som sirap och vispgrädde förneka fördelarna.
- Havremjölk med socker.
Mjölkalternativ är ofta utropade som hälsosamma när de i själva verket kan innehålla mycket socker, vilket förvärrar inflammation.
- Sött te.
Många sötade drycker har lite eller inget näringsvärde, vilket innebär att de bara ger dig socker och kalorier.
- Butiksköpta smoothies.
Du vet inte vad de innehåller. Det har nog mycket socker i sig. Det är bättre att göra egna smoothies hemma.
- Soda.
Problemet är också socker.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.