Berikad med blått vitt ljus hjälper människor att vakna och påverkar melatoninnivåerna positivt.

Resultaten av forskning från koreanska forskare kommer i framtiden att användas inom området strategibildning

belysning, vilket kommer att bidra till att skapa en bättre atmosfär i lokalerna.

Mycket av forskningen har ägnats åtdebunking dygnsrytmer, för vilka Jeffrey S. Hall, Michael Rosbash och Michael W. Young tilldelades 2017 års Nobelpris i fysiologi eller medicin för deras upptäckt av mekanismer. I synnerhet undersökte koreanska forskare förhållandet mellan ljus och dess fysiologiska effekter, som började utforskas med upptäckten av en ny, tredje typ av fotoreceptor i den mänskliga näthinnan. Stavar och kottar reglerar visuella effekter, medan en tredje typ, ljuskänsliga retinala ganglieceller, reglerar en mängd olika biologiska och beteendemässiga processer, inklusive utsöndringen av melatonin och kortisol, samt sömnighet.

Inledande studier av ljuskällorvisade att blå monokromatiska ljuskällor är effektiva för att stimulera fysiologiska svar. Dessutom fokuserade studien på de negativa effekterna av blått ljus; till exempel när människor utsätts för blått ljus på natten har de svårt att få djup sömn eftersom ljuset hämmar utsöndringen av melatonin.

Men professor Hyun Jung Sook, Prof.Kyunga Choi från Institutionen för industriell design och deras team hävdar att effekterna av blåberikat morgonljus på fysiologiska svar är tidsberoende och att det har en positiv effekt på melatoninnivåer och sömnighet, humör och visuell komfort jämfört med varmvitt ljus.

Professor Souk konstaterar: ”Ljus tar upp en enorm del av våra liv när vi tillbringar större delen av vår tid inomhus. Ljus är ett av de kraftfullaste verktygen som påverkar förändringar i vår uppfattning och uppfattning av vår miljö. ”