Fyra av de värsta alkoholhaltiga drinkarna för hjärtat

När du åldras blir det en nödvändighet att ta hand om ditt hjärta. Det är därför det är så viktigt att veta vilka drycker eller livsmedel

kan ha en negativ inverkan på hans tillstånd. Här är fyra alkoholhaltiga cocktails du bör undvika. Diskutera

Lisa Yang, nutritionist och författare till Äntligen Full, Äntligen Slim, avslöjade vilka alkoholhaltiga cocktails som är värst för hjärtat.

1. Rom med cola. I allmänhet är alla drycker med läsk dåliga för dig.på hjärtats tillstånd. En studie visade att det finns ett samband mellan konsumtion av kolsyrade drycker, utveckling av hjärt-kärlsjukdomar och dödlighet. Nyligen fann franska forskare också att människor som regelbundet dricker vanlig läsk eller dietläsk är mer benägna att drabbas av stroke och andra former av hjärtsjukdomar jämfört med de som vägrar sådana drycker.

2. Pina colada. Denna smoothie innehåller mycket socker och mättat fett.Om du letar efter hjärthälsa bör du konsumera kokosnötsgrädde och kokosolja med måtta. Faktum är att dessa produkter är höga i mättade fetter, som, när de konsumeras regelbundet, ökar nivån av "dåligt" kolesterol. Allt detta kan leda till utvecklingen av komplikationer i samband med hjärtat.

3. Long Island Ice Tea (Long Island Iced Tea). Denna smoothie innehåller mycket socker och kalorier. Allt detta, tillsammans med alkohol, skadar hjärtat.

4. Frysta Daiquiri. Det är också högt i kalorier och socker.Harvard Health noterar att om en person konsumerar för mycket socker kan han uppleva kronisk inflammation och högt blodtryck. Och detta påverkar i sin tur hjärtat negativt.

Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.