Kardiolog, kardiovaskulär kirurg, allmänläkare Vladimir Khoroshev förklarade varför långsiktiga
Läkaren varnade för att vara under kylaen dusch är endast möjlig för personer utan ett antal kroniska hjärtsjukdomar, aterosklerotiska problem. I annat fall ska badvattnet värmas upp.
Men även friska människor behöver duscha frånvarmt vatten, eller bada i uppvärmt, men inte kallt: detta är fyllt med hypotermi och till och med berusning av kroppen, vilket påverkar de vitala organen. Dessutom kan du simma i kallt vatten i högst 3-4 minuter.
Detsamma gäller för att tvätta håret med kallt vatten.Utöver de angivna problemen kan huvudet inte tvättas normalt i kallt vatten, även med användning av tvättmedel. Dessutom kommer detta att leda till en försvagning av lokal immunitet och öka sårbarheten för infektioner som influensa, SARS och liknande.
"Största delen av alla kärl i vår kropp ärDessa är kapillärer av olika nivåer. Om en person tvingas tvätta med kallt vatten under lång tid, leder detta till kraftfull kapillärspasm och utarmning av kapillärflödet, särskilt i mjuka vävnader, som börjar med subkutan vävnad. Ju längre vi står under en kall dusch, desto allvarligare är köldskadan: långvarig kapillärspasm leder till syresvält, det finns en övermättnad av mjukvävnader med underoxiderade produkter. Allt detta leder till ett kraftfullt rus och påverkar vitala organ: hjärnan, hjärtat, levern, bukspottkörteln, ”varnade Khoroshev.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.