En kardiolog säger att att följa hälsosamma vanor kan hjälpa de flesta av oss att minska risken.
Först rekommenderar specialisten att börja spåra ditt blodtryck, kolesterol och blodsockernivåer. Att känna till dessa indikatorer kommer att ge dig en uppfattning om ditt hjärtas tillstånd.
För det andra bör dåliga vanor överges,om du har dem. Du måste sluta röka, sätta ett sömnschema och försöka få tillräckligt med sömn. Begränsa stressen i livet och bibehåll en hälsosam vikt. Och detta kommer att hjälpa en balanserad kost och fysisk aktivitet.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.