Hur du skyddar dig mot stroke och hjärtinfarkt med en enkel drink

Rysk nutritionist och kandidat för biologiska vetenskaper Alexander Miroshnikov berättade vilken dryck

Värt att dricka för den som vill skydda sig mot hjärt- och kärlsjukdomar Diskutera

Enligt experten är rödbetsjuiceett utmärkt verktyg för att förebygga hjärtinfarkt och stroke. Detta beror på det faktum att denna dryck innehåller flavonoider - ämnen som minskar nivån av "dåligt" kolesterol i kroppen.

Samtidigt klargjorde Miroshnikov det direkt"Dåligt" kolesterol är den främsta orsaken till hjärt-kärlsjukdomar. För att förebygga dem räcker det att dricka 250 ml rödbetsjuice dagligen.

Minns att hans kollega Alexander Myasnikov tidigare meddelade den ovanliga effekten av att noggrant tugga mat. Enligt honom minskar denna vana risken att utveckla gastrit.