Den globala trenden för 2022 är utvecklingen av friskvårdsbranschen, som inkluderar ett integrerat förhållningssätt till hälsa
Vad är känslor och hur studerar man dem?
Dessa frågor har varit föremål för långvarig kontrovers bland forskare inomområden inom neurologi, psykologi och filosofi. Detta har lett till olika syn på själva begreppet "känsla". Men trots det olika förhållningssättet till studien kommer alla studier ner på det faktum att känslor starkt påverkar hälsan och beteendet hos en person.
Känslor är en av de mest fascinerande och mystiskaprodukter från hjärnan. Det är exakt känt att någon av deras manifestationer är förknippade med biokemiska processer i kroppen. Översatt från latin betyder "känsla" "att upphetsa", "att upphetsa". Detta är ett tillstånd där en person är rastlös och upplever känslomässig nöd. Organiska reaktioner äger rum inuti och utåt förändras en persons blick, ansiktsuttryck, röst och kroppsställning. Till exempel kan ett tillstånd av rädsla orsaka vidgade pupiller, tung andning, förskjutning av uppmärksamhet, motoriska reaktioner som att frysa eller springa iväg.
"Känslor är en av de mest fascinerande och mystiska produkterna i hjärnan"
Var bor känslorna?
Känslor har sitt ursprung i själva djupet av hjärnan, ochi det limbiska systemet. Det beskrevs av Thomas Wyllie 1664. Men själva termen uppstod senare, 1952, när den amerikanske vetenskapsmannen Paul McLean upptäckte att hjärnan består av tre delar som var och en ansvarar för vissa funktioner. Reptilhjärnan är för primala instinkter, det limbiska systemet är för känslor och neocortex eller hemisfärer är för tänkande. Den "rimliga" hjärnan tar emot mycket fler signaler från det limbiska systemet än från den. Därför ger en person ofta ut en känslomässig reaktion, och först då är tänkande kopplat.
Känslor och magen
Hjärnan är direkt ansluten till tarmarna.Den kallas till och med den "andra hjärnan". Kopplingen mellan dem tillhandahålls av aktiva molekyler som tarmmikrobiomet producerar - mikroorganismer som bildar ett kommunikationsnätverk. Det är genom detta nätverk som signaler överförs till olika kroppssystem: endokrina, immuna, autonoma och nervösa. Hjärnan och tarmarna utbyter ständigt "budskap".
Mag-tarmkanalen är den största endokrinamänskligt organ. Och hans tillstånd påverkar direkt hjärnans arbete och vice versa, vilket leder till att en persons känslomässiga tillstånd påverkar mag-tarmkanalens arbete. I modern medicin har till och med en ny terapiriktning dykt upp, som syftar till att förbättra människors mentala hälsa genom att återställa tarmmikrobiomet.
"Känslor uppstår inte av en slump, hormoner, som är uppdelade i kvinnor och män, är också ansvariga för deras utseende"
Känslor och kvinnliga hormoner
Känslor uppstår inte av en slump, för deras utseende, iinklusive hormoner som är uppdelade i kvinnliga och manliga. Dessa är ledare mellan nervsystemet och människokroppen. En stabil hormonell bakgrund är nyckeln till god hälsa och humör för kvinnor.
Hormoner som påverkar förmågan att klara sigmed stress och depression är könshormoner - östrogen. De producerar "humörhormoner" och är ansvariga för det psyko-emotionella tillståndet hos en kvinna.
Men kvinnor har ett annat könshormon somofta försummat, progesteron. Hos friska kvinnor påverkar det bearbetningen av känslor, särskilt noggrannheten i deras igenkänning och känslomässiga minnen, både på beteendenivå och i hjärnan.
Hans forskning låg till grund för upptäckten av nyabehandlingar för förlossningsdepression, som drabbar 45-50 % av kvinnorna. Denna period kännetecknas av en ökad risk för depression jämfört med andra perioder, eftersom den är förknippad med östrogenbrist, brist på progesteron.
kärlek och hormoner
Känslor och känslor har ignorerats av de experimentella vetenskaperna i århundraden. Men under de senaste decennierna har de blivit föremål för omfattande neurovetenskaplig forskning.
Även kärlek ses som ett resultat av inflytandehormoner. Italienska forskare genomförde en studie och kom till intressanta slutsatser. Enligt deras åsikt är den "känslomässiga hjärnan" - det limbiska systemet - ansvarig för det tidiga skedet, den så kallade romantiska kärleken eller perioden med godis-bukettförhållanden. Det andra stadiet av kärlek är baserat på hormonerna oxytocin och vasopressin.
En annan viktig studie om kärlekutförd av forskare från det polska institutet för psykologi. De fann att romantisk känslomässig kärlek är kopplad till hormonella förändringar. Förälskade kvinnor hade högre nivåer av gonadotropiner (hormoner som är ansvariga för att reglera könskörtlarna) och omvänt lägre testosteronnivåer än kvinnor som inte upplevde sådana känslor. Studien visade också att en sådan hormonell bakgrund potentiellt förbättrar kvinnors förmåga att föda barn. Detta innebär att tillståndet att vara kär kan öka sannolikheten för att få barn i ett par.
Sex, känslor och hormoner
Frågan om relationer mellan motsatta könhar oroat forskarna under lång tid. Men fram till nu är de flesta aspekter helt outforskade, trots den forskning som bedrivs inom området endokrinologi, neurobiologi och psykologi.
Av stort intresse är förhållandet mellansexuella, känslomässiga och reproduktiva processer i hjärnan. Här spelar kisspeptin en nyckelroll, vilket påverkar den limbiska hjärnan och påverkar humör och sexuell upphetsning. Utvecklingen av kisspeptinbaserad terapi kan vara av särskilt kliniskt intresse, eftersom det är en viktig länk mellan sex, känslor och reproduktion.
"Stort intresse är kopplingen mellan sexuella, känslomässiga och reproduktiva processer i hjärnan"
Även i utveckling och uttryck av sexuella känsloroch beteende, en viss roll tilldelas testosteron och östrogen - manliga och kvinnliga könshormoner. Testosteron har störst inflytande på sexuell lust och upphetsning, medan frågor kvarstår angående östrogens roll i regleringen av kvinnligt sexuellt beteende.
Även på socialt och sexuellt beteendeMänniskan påverkas av hormonerna oxytocin och vasopressin. Oxytocin är involverat i urvalet av önskade egenskaper hos det motsatta könet och främjar intimitet och närmande mellan människor. Och vasopressin främjar manlig aggression mot konkurrenter. Oxytocin och vasopressin är viktiga för parningen som kopplar samman sex, känslor och reproduktion.
Kopplingen mellan känslor och kroppens tillstånd vetenskapligtbevisat, och det är oerhört viktigt att ta hänsyn till denna punkt i en övergripande strategi för att förbättra en person. Endast ett holistiskt synsätt på hälsa kan inspirera till livsstilsförändringar, omvandla ny kunskap till en daglig vana och göra val till förmån för mentalt och fysiskt välbefinnande.
Läs mer:
Forskare har sett vad som finns på Mayahuvudstadens territorium. Fyndet överraskade dem.
En osynlig tröja har skapats. Det kommer att hjälpa till att "rymma" från artificiell intelligens
Storbritanniens äldsta mänskliga DNA avslöjar vem som migrerade till landet f.Kr