Benämns en typ av sömnlöshet som minskar risken för demens. Men varför är okänt.

Forskare har länge känt till sambandet mellan sömnstörningar och demens. Men exakt hur det ena påverkar det andra är oklart.

Författarna till en ny studie försökte svaratill denna fråga. "Den typ av sömnlöshet som är förknippad med sömnunderhåll visade sig minska risken för att utveckla demens," förklarade Roger Wong, ledande forskare och biträdande professor i folkhälsa och förebyggande medicin vid SUNY Upstate.

Studieförfattarna undersökte datafrån ett representativt urval av 6 284 användare av Medicare, det nationella sjukförsäkringsprogrammet i USA för individer 65 år och äldre. Studiepersonerna var personer utan demens från och med 2011. Som ett resultat fick cirka 13,6 % av deltagarna under de kommande 10 åren diagnosen demens.

Trots tidigare datalänkningdålig sömnkvalitet och sömnstörningar med risk för att utveckla demens, skilde sig resultaten från normen. Personer som hade svårt att somna efter att ha vaknat mitt i natten var mindre benägna att utveckla demens under en 10-årsperiod. Varför detta händer är oklart, men forskare hoppas att ytterligare studier av störningar och total sömnlängd ska hjälpa till att ge ett svar.

Men äldre människor liderProblem med att somna inom 30 minuter efter att ha släckt lamporna var mest sannolikt att diagnostiseras med demens inom de närmaste 10 åren.

"Våra resultat belyser vikten av att ta hänsyn till en historia av sömnstörningar när man bedömer riskprofilen för demens hos äldre vuxna", avslutar forskarna.

Läs mer:

Döpt till ett vitamin som skyddar hjärnan från demens

Se hur jorden har förändrats under 100 miljoner år på den mest detaljerade kartan

Det visade sig vilka män som är mest fertila: deras spermier är 50 % bättre än resten