Endokrinologen Alena Barredo talade om en nöt som är användbar för daglig konsumtion. Vi pratar om pistagenötter.
Så, enligt en specialist, denna mutterinnehåller fleromättade fettsyror, tack vare vilka kolesterol sänks. Bland annat är pistagenötter rika på olika vitaminer, nämligen A och E, användbara för immunitet, syn och bevarande av ungdomlig hud.
Denna nöt visade sig också vara användbar på grund av magnesiumet i dess sammansättning. Detta element i sin tur hjälper till att hantera stress och är användbart för att normalisera blodtrycket.
"Dessa nötter är en bra källa till protein, så pistagenötter rekommenderas för brister och viktminskning," sa Barredo.
Samtidigt noterade läkaren att pistagenötterär en högkaloriprodukt, så du måste äta dem med måtta. Dessutom är vissa människor helt kontraindicerade att använda dem - vi talar om de som lider av dysfunktion i bukspottkörteln.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.
Källa: RIA Novosti