Det finns belägg för att personer som ofta drömmer mardrömmar i medelåldern kanSnabbare
De flesta människor har mardrömmar då och då, men cirka 5 % av de vuxna har det.Mardrömmar är drömmar som är tillräckligt obehagliga för att väcka dem - minst en gång i veckan. Stress, ångest och sömnbrist är alla potentiella utlösare, men tidigare studier av personer med Parkinsons sjukdom har också kopplat frekventa störande drömmar till snabbare kognitiv försämring och en ökad risk för att utveckla demens i framtiden.
För att ta reda på om detta är sant för friska vuxna vände sig Dr. Abidemi Otaiku vid University of Birmingham till data från tre tidigare studier som tittade på människors sömnkvalitet och sedan följde dem i flera år och bedömde deras hjärnhälsa såväl som andra resultat. Bland dem finns mer än 600 medelålders vuxna (från35 till 64 år) och 2 600 personer i åldern 79 åroch äldre.
Deras data analyserades med hjälp avstatistisk programvara. Målet är att ta reda på om de som haft mer störande drömmar upplever kognitiv försämring och en demensdiagnos.
En studie publicerad i eClinicalMedicine fann att medelålders personer som hade mardrömmar minst en gång i veckan löpte fyra gånger större risk att drabbas avkognitiv försämring under det kommande decenniet än de som sällan hade mardrömmar. Bland äldre deltagare var de som ofta rapporterade störande drömmar dubbelt så benägna att få demens senare i livet.
Otaikus arbetshypotes är detneurodegeneration i hjärnans högra frontallob gör det svårt att kontrollera känslor under sömnen, vilket i sin tur leder till mardrömmar. “Vi vet att neurodegenerativa tillstånd som Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom ofta börjar många år innan diagnos . Mardrömmar kan vara ett av de tidigaste tecknen”, avslutar forskaren.
Läs mer:
Det blev känt vilket te som förstör protein i hjärnan
7 000 år gammal struktur hittades som är äldre än de egyptiska pyramiderna och Stonehenge
Titta på de första bilderna av Mars som Webb tog: de bländar bokstavligen atmosfären