Forskare från USA har funnit att lång sömn och färre uppvaknanden hos nyfödda är förknippade med
”Medan sambandet mellan otillräckligSömn och viktökning är väletablerad för vuxna och äldre barn, men sambandet har inte hittats för spädbarn”, konstaterar en av forskarna, Susan Redline.
Hon och hennes kollegor spårade hälsan hos 298 barn födda mellan 2016 och 2018.
Med hjälp av aktigrafer spårade forskaresömnfaser hos barn under tre nätter under den första och sjätte levnadsmånaden. Samtidigt ombads föräldrar att föra dagbok över bebisars sömn. Forskarna mätte också vikten och längden på barnen, på basis av vilket kroppsmassaindexet beräknades för var och en. Forskarna fann att varje extra timmes sömn var förknippad med en 26 procents ökad risk att bli överviktig. Dessutom hade spädbarn som var mindre benägna att vakna på natten mindre benägna att vara överviktiga.
Dessutom, enligt forskarna, leder längre sömn hos bebisar till ett bättre amningsschema – vilket minskar överätandet hos bebisar.
Källa: Oxford Academic