Forskare har upptäckt en nyckelfaktor vid fetma

Forskare tillbringade ett år med att observera australiensarnas matvanor och var övertygade om: konsumtionen av livsmedel med hög

Graden av bearbetning och förädling är en viktig faktor i ökningen av fetma i västvärlden.

Diskutera

Faktum är att i högt bearbetade livsmedelDet finns inte tillräckligt med protein i produkterna, från detta är en person inte mättad och han har ett sug efter mat. "Om proteinet i vår kost späds ut med fetter och kolhydrater, kommer vi att konsumera mer för att få i oss tillräckligt med proteinet vår kropp är sugen på", förklarade forskarna.

Studien visade att de som fick en högre andel energi från protein i början av dagen hade ett mycket lägre totalintag för dagen.