Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что слухи о том, что с приходом осени в условиях российской
I september är det ett överskott av frukt och grönsaker i butikerna,naturliga vitaminer kan erhållas från dem, så beriberi är uteslutet. Immuniteten försvagas av en annan anledning - blues och höstdepression börjar mot bakgrund av försämrat väder.
Konsekvensen av detta tillstånd är förkylningar och återigen,blues. Ofta börjar folk äta mycket godis, medan kolhydratmat, enkla sockerarter orsakar inflammation, vilket leder till en försvagning av immunförsvaret. Och så i en cirkel.
Läkaren rekommenderade att ersätta godis med frukt, grönsaker och örter - en naturlig källa till vitaminer och mineraler. Men det finns situationer när du behöver dricka färdiga droger.
"Jag kan rekommendera att ta krom (picolinatekrom) eftersom det hjälper till att öka ditt humör och lindrar sockersuget. Och plus tillskott från B6 magnesiumserien för att stärka nervsystemet så att årstidsväxlingen inte kraftigt påverkar det mentala tillståndet, säger Duval.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.