Endokrinolog, nutritionist, dietist Alexey Kalinchev berättade vem som behöver pasta och bakverk
Läkaren noterade att dessa produkter inte kan kallasotvetydigt användbara, men de skadar inte hälsan för unga människor, energiska, leder en aktiv livsstil. Och bröd och pasta är nyttigt och nödvändigt för personer med viktunderskott.
Enligt Kalinchev är bröd och pasta i allmänhet indicerade för dem som upplever stor fysisk ansträngning, arbete eller sport och inte är överviktiga.
"Bröd och pasta är inte skadliga för unga, friska ochaktiva människor. Sådan mat är till och med indicerad för användning av smala personer med viktunderskott. Många glömmer hela tiden att cirka 40 procent av befolkningen inte har problem med övervikt. Bageri- och pastaprodukter rekommenderas för personer utan övervikt med hög energiförbrukning. Till exempel människor med hårt fysiskt arbete och idrottare”, betonade läkaren.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.