Edition Ät det här, inte det! med hänvisning till experter, beskrev vad okontrollerad dagligen
Diskutera
1. Du kan gå upp i vikt.
Den genomsnittliga burken öl innehåller cirka 150 kalorier.Det här kanske inte verkar så mycket, men nutritionister varnar för att om du inte ändrar någonting i din kost och dricker en burk öl om dagen kan du gå upp i övervikt.
2. Du kan förkorta ditt liv.
Enligt en stor studie, ju mer du dricker, desto högre är risken för ditt liv.
3. Det kan påverka dina träningspass.
Öl är inte den bästa drycken att dricka före eller efter ett träningspass. Saken är den att det är uttorkande.
4. Ditt blodtryck kan stiga.
Ju mer öl du dricker, desto mer sannolikt kommer ditt blodtryck att skjuta i höjden.
5. Risken att utveckla diabetes kan öka.
Öl minskar effektiviteten av insulin och orsakar en ökning av blodsockernivån.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.