Vilken mat bör matas till ett skolbarn för att förbättra hälsan

Neurolog Oleg Lene berättade vilken mat som är bra för barn i början av läsåret Diskutera

Enligt honom

ord, för att upprätthålla kognitiva funktioner ochför att förbättra funktionen hos barnets centrala nervsystem bör valnötter läggas till barnets kost i början av läsåret, efter sommarlovet. Detta är ett mycket riktat stimulerande medel för centrala nervsystemet. Valnötter innehåller arakidonsyra, som stimulerar energiprocesser i hjärnan. Det är bra för barn att ge valnötter med honung.

För att stödja sina ögon behöver barn vilda bär,speciellt blåbär, som påverkar näthinnan, dess näring och mikrocirkulation, blåbär och björnbär. Dessa bär är rika på spårämnen och har en gynnsam effekt på hjärnans funktion, såväl som på människans anpassning till svåra förhållanden.

Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.