Dietisten Anna Goncharova talade om skadliga rätter som har slagit rot bland ryssar och som inte på något sätt är det
Enligt henne ”två skadliga rätter somhar slagit rot stadigt i den ryska befolkningen och kan inte jämnas ut på något sätt” - bovete med kefir och bröd med mjölk. Detta är en extremt skadlig kombination av produkter, eftersom det leder till ett kraftigt hopp i blodsockret och en förändring av surheten i magen mot försurning, samt svullnad och obehag.
Läkaren rekommenderade att koka spannmål på vattnet,ät bröd med te och använd kefir och mjölk som separata produkter. "Drick bröd med te. Använd mjölk och kefir som oberoende produkter, lämna dem i 2-3 timmar vid tidpunkten för konsumtion från andra måltider. Och koka spannmål i vatten med en liten mängd smör eller vegetabilisk olja, "sade Goncharova.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.