Nutritionist Eva Shishova rådde att ge upp potatischips, och istället uppmärksamma
Enligt experten ett alternativ till potatisdet kan finnas chips gjorda av äpplen eller nori, en ätbar art av rödalger av släktet Porphyra, som används till sushi. Det här alternativet är hälsosammare än potatischips. Dessutom innehåller nori-ark mycket jod, vilket är användbart för personer med brist på detta element i kroppen.
Shishova sa att potatischips är populära på grund av deras smakförstärkare och överflödigt salt. Därför är det bättre att istället välja bröd och snacks med olika smaker.
Specialisten varnade för passionen för dessa rätter också på grund av den stora mängden salt. Men de är inte lika skadliga som potatischips.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.
Källa: Lenta.ru