Ett internationellt team av forskare genomförde en omfattande metaanalys av studier som undersökte effekterna av vitamin D på
Tidigare arbete med denna fråga har visat på ett sambandmellan depression och D-vitaminbrist ansågs dock dessa studier inte vara tillräckligt avgörande. Östra Finlands universitet rapporterade den största studien i ämnet, med en ny metaanalys som kombinerar data från 41 studier på ämnet. Analysen involverade finska, australiensiska och amerikanska forskare, artikeln publicerades i tidskriften Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Forskare har studerat effektiviteten av vitamin D för att lindra symtom på depression hos vuxna. Detta har testats i placebokontrollerade studier med olika grupper av människor.
Resultaten visade att D-vitamintillskott var mereffektivt lindra symtom på depression jämfört med placebo. Experter gav försökspersonerna olika mängder av vitaminet, i genomsnitt fick människor 50-100 mikrogram per dag.
Samtidigt, huvudförfattaren till studien, doktorandTuomas Mykola noterade att tillförlitligheten av dessa data fortfarande kan ifrågasättas på grund av studiegruppernas heterogenitet, såväl som på grund av den möjliga bias som är förknippad med ett stort antal studier. Specialisten tror att dessa resultat kommer att vara ett incitament för nya kliniska prövningar på hög nivå.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.