Terapeuten, nutritionisten, nutritionisten Elvira Gilemzyanova förklarade varför man äter under stress eller
Enligt henne beror kvaliteten på matsmältningen på det känslomässiga tillståndet hos en person. Dåligt humör eller stress påverkar direkt aptiten och enzymproduktionen.
Dåligt humör påverkar också hurman tuggar. En våg av känslor tillåter dig inte att tugga mat det nödvändiga antalet gånger, och helst bör det vara minst 32 käkrörelser för varje tugga. På grund av otillräckligt tuggande bryts maten inte ned ordentligt av enzymerna i saliven.
"I stunder av frustration, förbittring, ilska, ilska,rage producerar stresshormoner som krampar musklerna och organen i matsmältningskanalen. Mat bryts inte ner, men kommer att ruttna, vilket orsakar jäsningsprocesser i tarmarna, deponeras i form av fett, ”underströk läkaren.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.