Varför är det viktigt för män att träna för mental hälsa

Ny studie visar att idrott kan spela en avgörande roll för att främja mental hälsa

pojkar och unga män

Forskare har noterat att för många pojkar, sportär en viktig del av deras liv och ofta det enda "säkra utrymmet" där de kan få positiv socialisering. Därför var det logiskt att anta att idrott kan spela en betydande roll för att skydda mental hälsa.

Forskarna intervjuade unga män somspelat antingen cricket eller australisk fotboll. I slutändan identifierade forskarna ett antal positiva saker med att spela för en idrottsklubb, inklusive att ha likasinnade vänner, att bli av med skolstress och att kunna interagera med andra män oavsett ålder eller demografi. Forskarna drog slutsatsen att idrottsklubbar är viktiga för ungas psykiska hälsa.