Nutritionisten Natalia Gerasimova förklarade varför man inte ska dricka energidrycker ofta. Men hon noterade
Skadan av energidrycker är att de innehåller myckettillsatt socker, som är beroendeframkallande för sockerdrycker, övervikt, försämrad insulinmetabolism och hormonnivåer. Hälsoproblem är också vanliga på grund av individuell intolerans mot vissa komponenter. Ofta är hälsoproblem förknippade med koffein.
Men energidrycker kan också vara hälsosamma drycker.De innehåller användbara extrakt av örter, aminosyror, i synnerhet taurin - något som ingår i kosttillskott och till och med har vissa medicinska egenskaper.
Nyhetsberättelser kan inte likställas med ett läkares recept. Innan du fattar ett beslut, kontakta en specialist.